Два совершенно разных вопроса
Индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI) и «Большая пятёрка» — две самые известные системы личности в мире, и люди постоянно их путают. Обе утверждают, что описывают, кто вы такой. Обе дают лаконичное резюме, которым можно поделиться. Но они отвечают на разные вопросы, основаны на разных методах и дают разного рода понимание. Понимание разницы между ними стоит больше, чем заучивание любой из систем.
Одним предложением: MBTI спрашивает «кем из следующих вы являетесь?» и распределяет по одной из шестнадцати категорий, а «Большая пятёрка» спрашивает «насколько у вас выражен каждый из черт?» по пяти непрерывным шкалам. Это единственное различие определяет всё остальное.
Как работает MBTI
MBTI распределяет людей по четырём дихотомиям: экстраверсия против интроверсии, сенсорика против интуиции, мышление против чувства и суждение против восприятия. Ваши ответы относят вас к одной стороне каждой пары, в результате получается четырёхбуквенный код вроде ENFP или ISTJ — один из шестнадцати типов. Модель начала набирать популярность в 1940-х годах и получила огромное распространение в рабочих коллективах и культуре самопомощи.
Его привлекательность реальна. Шестнадцать типов дают людям словарь, ощущение понятости и сообщество единомышленников-ENFJ. Для многих людей описания лестны, проницательны и утешительны — вы не просто странный, вы определённого типа.
Проблема в измерении. Поскольку шкалы принудительно делятся на два лагеря, человек с 51%-й интроверсией попадает в ту же категорию, что и человек с 95%-й. Два ISTJ могут не иметь почти ничего общего, кроме ярлыка. Исследования также показывают, что повторное прохождение теста часто меняет тип: по данным исследований, значительная часть людей получает другой тип уже через несколько недель. Дихотомии также не так раздельны, как предполагает модель — исследования убедительно показывают, что то, что MBTI называет «мышлением против чувства» и «суждением против восприятия», сильно коррелирует с доброжелательностью и сознательностью.
Как работает «Большая пятёрка»
«Большая пятёрка» оценивает каждую из пяти общих черт по континууму: открытость опыту, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и нейротизм. Никто не является «экстравертом» — у каждого есть определённая степень экстраверсии, от очень низкой до очень высокой, и большинство людей находятся в середине.
Сильные стороны модели — зеркальное отражение слабостей MBTI. Она размерная, поэтому не теряет информацию на границе раздела. Она надёжна: если повторно протестировать человека, вы получите примерно тот же профиль, а не другую категорию. Она построена на столетии лексических исследований — словах, которые люди действительно используют, чтобы описывать друг друга, — и воспроизводится в разных языках и культурах. Когда психологи измеряют «Большую пятёрку», они обычно оценивают черты по шкалам, отточенным десятилетиями валидации.
Сравнение в одной таблице
- Вопрос: MBTI — какой у вас тип? «Большая пятёрка» — насколько выражен каждый из черт?
- Структура: MBTI: шестнадцать категорий; «Большая пятёрка»: пять непрерывных измерений.
- Надёжность: MBTI часто меняется при повторном прохождении; «Большая пятёрка» очень стабильна.
- Научный статус: MBTI популярен, но имеет слабую научную поддержку; «Большая пятёрка» — консенсусная модель академической психологии личности.
- Прогнозирование: Баллы по «Большой пятёрке» предсказывают эффективность на работе, состояние здоровья и результаты в отношениях; MBTI почти ничего не предсказывает, кроме ярлыка.
- Лучшее применение: MBTI — саморефлексия и общий язык; «Большая пятёрка» — измерение, сравнение и прогнозирование.
Почему MBTI до сих пор не уходит в прошлое
Если научные данные на стороне одной из систем, почему MBTI везде встречается до сих пор? Потому что категории живучи. Фразу «я INFJ» можно нанести на кружку; фразу «я на 80-м перцентиле по открытости опыту» — нет. Человеческий разум любит чёткую идентичность, и шестнадцать типов дают её мгновенно. Это не повод для презрения — идентичность это законная человеческая потребность, и MBTI прекрасно её удовлетворяет. Ошибка в том, чтобы незаметно возводить его из разряда «забавная саморефлексия» в ранг «научного измерения личности», и вот здесь он причиняет реальный вред — от решений о приёме на работу на основе типа до людей, чувствующих себя запертыми в категории, которую они получили в девятнадцать лет.
Полезный синтез — относиться к MBTI так же, как к тесту 16 типов: как к линзе саморефлексии с ценным словарём, а не к диагностическому прибору. А к «Большой пятёрке» — как к измерению, которое предсказывает реальные результаты. Одно — зеркало; другое — измерительная линейка.
Но подождите — тесты в стиле 16Personalities
Самое распространённое заблуждение здесь — это тесты в стиле «16 личностей», которые встречаются повсюду в интернете. Эти тесты показывают буквы MBTI, но вопросы, которые они задают, заимствованы из «Большой пятёрки», а алгоритм заново вычисляет черты. На практике многие из этих тестов — это пятифакторные инструменты в костюме MBTI, поэтому они кажутся научными и поэтому буквы ведут себя не как в классическом MBTI. Честный подход — воспринимать буквы как развлечение, а лежащие в их основе баллы по чертам как реальные данные.
На этом сайте тест 16 типов даёт вам буквы с глубиной в стиле оценки черт, а тест «Большая пятёрка» даёт собственно пятифакторное измерение. Пройти оба — действительно хорошая идея: вы получаете словарь идентичности из одного и прогностический профиль из другого.
А что насчёт Эннеаграммы?
Эннеаграмма — это совсем отдельная история: девять мотивационных типов, каждый с основными страхами и желаниями, укоренённая больше в духовной и психодинамической традиции, чем в психометрических исследованиях. Как структура для разговоров о росте она может быть отличной. Как инструмент измерения у неё есть проблемы: девять типов — это не шкалы, стабильность при повторном прохождении умеренная, и типы не являются независимыми — большинство людей находят в нескольких из них что-то своё. Тест Эннеаграммы здесь стоит пройти в том же духе, что и MBTI: как словарь для самопознания, а не как научный балл с прогностическими заявлениями.
Вердикт
Используйте MBTI (и Эннеаграмму), чтобы начинать разговоры, называть свои переживания и чувствовать себя понятым. Используйте «Большую пятёрку», когда вам нужно надёжное, сопоставимое, прогностическое измерение того, как человек обычно думает и действует. Зрелое понимание личности — это не выбор между системами, а использование каждой для того, с чем она действительно хорошо справляется.
Исследования надёжности простыми цифрами
Разрыв между двумя системами — это не мнение, это то, что показывают измерения. Исследования, в которых людей просят повторно пройти MBTI через короткий промежуток времени, обнаруживают значительные частоты смены типа — часто четверть или больше респондентов получают другой тип. Инструмент «Большой пятёрки», основанный на шкалах, напротив, обычно показывает корреляции повторных тестов 0,75 и выше, что означает, что ваш профиль почти не меняется в течение недель. А там, где «Большую пятёрку» тестировали на прогностическую валидность, корреляции с рабочими и жизненными результатами стабильно положительные и значимые. У MBTI гораздо меньше таких доказательств в пользу его четырёхбуквенных результатов. Это не делает ярлыки в стиле MBTI бесполезными — это делает их языком, а не измерением. Языку можно быть нечётким; линейке — нет.
Основные выводы
- MBTI распределяет по шестнадцати категориям; «Большая пятёрка» оценивает пять непрерывных измерений.
- MBTI ненадёжен при повторном прохождении и имеет слабую прогностическую способность; «Большая пятёрка» стабильна, воспроизводится в разных культурах и предсказывает реальные результаты.
- Тесты в стиле MBTI в интернете часто тайком измеряют черты «Большой пятёрки», а затем соотносят их с буквами.
- Обе системы имеют ценность: MBTI и Эннеаграмма — для идентичности и разговоров, «Большая пятёрка» — для научного измерения.
- Пройдите тест 16 типов за буквами, а «Большую пятёрку» — за цифрами.